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宝宝缺钙吃什么好?

来源: 评论:0 人气: 发布时间:2017-02-22 17:50:47 收藏
摘要:正文:宝宝缺钙吃什么好?宝宝缺钙可以多吃乳制品,如牛奶、酸奶、奶酪等,另外含钙橙汁、豆类食品、海带、虾皮等均能帮助补钙

宝宝缺钙吃什么好?

答:宝宝缺钙可以多吃乳制品,如牛奶、酸奶、奶酪等,另外含钙橙汁、豆类食品、海带、虾皮等均能帮助补钙。

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??其中99%形成骨骼,1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量,即在35岁左右时,人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量,主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定;二是钙流失情况,由钙的补充、流失量及生活习惯所决定,如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高,少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。

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