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“宫寒”后患大 中医可调治

来源: 评论:0 人气: 发布时间:2017-03-28 15:20:38 收藏
摘要:近年来,由于生活和工作方式的变化,不少育龄女性并不太注意御寒保暖及特殊生理期保健,以致寒邪内侵导致“宫寒”,诱发诸多疾病甚至不孕。

子宫寒,百病生;子宫暖,气色佳。”中医认为,目前许多时尚行为有损女性健康,导致“宫寒”,诱发不孕和多种妇科病症。在治疗“宫寒”上,中医有散寒补阳调理的成熟疗法且疗效显着。

近年来,由于生活和工作方式的变化,不少育龄女性并不太注意御寒保暖及特殊生理期保健,以致寒邪内侵导致“宫寒”,诱发诸多疾病甚至不孕。“宫寒”到底是咋回事?为啥会影响女性健康和生育呢?为此,记者采访了陈旦平。

陈旦平介绍,“宫寒”是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫虚寒”。其实,与西医所指的子宫不同,中医上所说的“子宫”的范围要更大些,指女人持有经、带、胎、产、生理功能,寒为虚,为异常表现。因为“宫寒”者肾阳不足、胞宫失于温煦,可导致女性月经延后、闭经、经量减少、经色变淡或淤血块,或伴有腹痛、腹凉,甚至全身发凉,有些还会出现气短乏力、下肢或周身浮肿,严重者甚至可致不孕、胎儿不长、习惯性流产或者产后发冷等病症。

陈旦平介绍,相对于男性,女性有特殊的生理特点,如果在生活细节上不加注意,就会影响气血通畅,一旦寒邪内侵,血得寒则凝,可严重影响经、带、胎、产、生等诸多理功能。“宫寒起,疾病生。”目前,在中医妇科门诊上,约有1/3的不孕和1/4的妇科疾病是由“宫寒”所致。造成“宫寒”的原因有很多,一方面与体质有关,由于体内“阳气”不足,平时就容易出现怕冷、手脚容易发凉等症状;另一方面,一些不良生活习惯造成的,如露脚、露腰、露脐等都会在不知不觉中造成寒邪内侵、损耗阳气。如果长期保持这些看似时尚,其实却是健康大忌的习惯,就会导致“宫寒”。

高卷裤腿裸露脚踝 ?乍暖还寒的早春时节,很多女性喜欢上穿大衣或羽绒服,下配九分裤、短裙,或者即使是长裤,裤腿也总是高卷,裸露出膝盖或脚踝,以为这种韩剧女星的穿法时尚且美丽。可中医认为,膝部有“血海”穴,是血汇聚之处;脚踝部有“三阴交”穴,是肝、脾、肾三条阴经的交会穴,肝藏血、脾统血、肾藏精。如果寒邪入侵这两个穴位,就会损伤肝、脾、肾,以致肝失疏泄,所以保护这两穴位不可大意。

裸露腰腹部和肚脐 ?如今不少女性为体现性感和魅力,崇尚露腰露脐。须知,在人的腰背部有2个重要的穴位——“命门”和“肾俞”。肾是人体阳气之根,“命门”里有人的先天的温暖全身的阳气。人体阳气充足,则百病不生。而肚脐也是一个重要的穴位,叫做“神阙”,温暖这个穴位可以增强脾胃的阳气。如果常穿低腰裤,就很容易使寒邪侵入肚脐、肾脏,导致肾气亏损,以致体内阳气不足、血流不畅,而且腹部最怕冷,带脉也怕冷,足太阴脾经、足阳明胃经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉都在腰腹部。所以,整个腰腹部的保暖也不可大意。

那么,“宫寒”为啥会导致不孕呢?陈旦平解释,子宫就好比一块田地,如果子宫不够暖和,一直处于阳气不足的状态,就好比在冰天雪地里种庄稼,此时不是难以种植,就是难以健康地生长发育。所以,千万不要轻视“宫寒”的危害。

陈旦平介绍,“宫寒”并非是难治的病症,一般而言,经过12个月的中医调治就可恢复。所以,当发现自己得了“宫冷”后,也不必太紧张,最明智的方法就是接受对症的中医治疗,同时改变不良的生活习惯。

中医药治疗 ?中医治疗的原则是“温经散寒”。“温经汤”是临床治疗的经典方,也可根据患者的具体病状服用健脾补气、温阳补肾、活血化淤、调理冲任的方剂,如人参、黄芪、当归、阿胶、益母草等以缓解宫寒。蔡氏妇科独有的治疗秘方——“育肾培元方”和“温肾通经方”都有显着的治疗效果。

针灸敷贴穴位 ?陈旦平介绍,选取“气海”、“关元”等穴位进行艾条温灸治疗,或以蔡氏妇科的“温通膏”敷贴相关穴位或足浴13号方泡脚,都有温经散寒、活血通络的效果。此外,他们近年来又在蔡氏妇科第七代嫡传传人、全国名老中医妇科专家蔡小荪的经验方基础上,研发出了中药定向透药离子导入穴位贴敷治疗方法,具有益气温阳、散寒通络等显着疗效。

改变饮食习惯 ?中医认为,女性体质属阴,平素不可过食生冷寒凉的食物。陈旦平介绍,即使在炎热夏季,女性也不要过度贪食冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时,也应该多吃一些补气暖身的食物。

改变生活习惯 ?陈旦平告诫,女性不可久居低温空调房而不注意保暖,尤其是夏季及经期切不可贪凉而忽视保暖,要积极防范寒邪入侵。如果偶有受寒现象,如淋雨、湿发出门时,一定要事后采取驱寒补救措施。最需要改变的是穿短裙、低腰裤和露脐装等“宁要美丽而不要健康”的做法,因为寒气大多是由下而上侵入体内的。尽管现在如此穿着很美,但会埋下健康隐患,会在生育或老年时发作,所以“冻美人”不可取。

加强运动锻炼 ?中医认为,“动则生阳”,宫寒女性一般不出汗或出汗比较少,因此尤其需要通过运动来改善体质,提升免疫力。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动,接受自然界中的阳气。快走或散步就是最简便的运动方式,能改善气血循环,温暖全身。

本文采访专家陈旦平上海市静安区中医医院院长

摘自上海大众卫生报

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